足元の環境は姿勢や歩行パターンに大きく影響します
靴や靴下など足元の環境は、姿勢や歩行パターンに大きく影響します👣👟
意識して筋力（内力）で良い姿勢・歩行を保つのではなく、重力（外力）を活かした筋腱の反射的な運動を発揮できる環境を整えてあげること、100あるものを100出せる環境づくりが大切です🚶🌏🏃♂️
CASANE＝かさね・「重ね」、「重」（おもい）に込めている想いの一つでもあります😌
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