からだの土台、「足」を見直しませんか？

湖北かさねマルチスポーツクラブのフットコンディショニングパートナー、「蘆乃屋東洋堂様」のご協力を頂き足の測定会を開催致します。

スポーツをされている方はもちろん、肩こりや腰痛など身体にどこか不調を感じている方、またいつまでも快適に動けるカラダづくりを目指す方まで、この機会にご自身の足への意識を高めてみてはいかがでしょうか。

日時　

6月10日（土）　（完全予約制・定員5名）

①10時00分～　　②1１時30分～　　③13時30分～　　④15時30分～　　⑤17時30分～

新規（約120分）　・　フォロー（約90分・以前に測定会へ参加された方）

6月24日（土）　（完全予約制・定員5名）

①10時00分～　　②1１時30分～　　③13時30分～　　④15時30分～　　⑤17時30分～

新規（約120分）　・　フォロー（約90分・以前に測定会へ参加された方）

料金

◆測定会参加費　クラブ会員（マンスリー）：無料　　クラブ会員（チケット）：チケット1回分

ビジター参加：￥3,000（税抜）

以下、足の測定を希望される場合

◆足の診断料　＜新規＞　￥5,000（税抜）　　＜フォロー＞  １回目：無料　　２回目以降：￥1,500（税抜）

※当日ご希望の方は、「処方箋インソール」（１足：￥33,000～）、「セミカスタムメイドインソール」（1足：15,000～）の作成も可能です。

お申込み・ご質問につきましては、お電話0749-65-1009または、お問い合わせページよりよろしくお願い致します。

こんにちは。

湖北かさねマルチスポーツクラブの川村です。

滋賀県湖北エリアでサイクリングを楽しまれている皆様へ、

今日は新しいサイクルステーション情報です。

本日設置されたばかりのバイクラックを見せて頂く機会に恵まれました！

Sweets＆Cafe Dragee　(スイーツ＆カフェ ドラジェ 様)

こちらのお店はオーナーさんも、パテシィエさんもサイクリストです！

テラス席では愛車を眺めながら、スイーツやランチも頂けます。

湖北サイクリングの合間に是非どうぞ立ち寄ってみてください。

かさね　川村好平

こんにちは。

湖北かさねマルチスポーツクラブの川村です。

セッション≪和らぎランニング≫では、走ることはもちろんですが、ウォーミングアップやクールダウンの時間を使って、身体に無理や負担のない動き作りのきっかけになるトレーニング（遊び）を行っています。

※セッション≪和らぎランニング≫の開催日は、クラブスケジュールでご確認いただけます。

ラダートレーニングも、足先だけの動きにならないよう、体幹部を固定して手足を動かすのではなく、身体全体で重心の移動に優しく身を任せることで、体幹部から生み出した動きが肩甲骨や股関節を介して四肢に伝わり、上手く動きが連動してきます。

かさね　川村好平