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トライアスロンセッション開始のお知らせ

こんにちは。

湖北かさねマルチスポーツクラブ代表の川村です。

 

11月10日(土)より、毎週土曜日にトライアスロンセッション(水泳・自転車・ランニング)を開催していくことが決まりましたのでお知らせ致します。

 

泳ぐ、漕ぐ、走るを通して、身体感覚の感性を向上させ、身体に優しいトライアスロンを追及することで、生涯スポーツとしてのトライアスロンの普及と、競技スポーツとしての強化に繋げたい思いです。

 

経験や年齢、体力や技能レベルは問わず、参加する皆さんで“共動共感”(共に動き、共に感じる)できるセッションを目指して参りますので、どうぞお気軽にご参加ください。

 

セッションの詳細につきましては、下記をご参照ください。

 


“共動共感”(共に動き、共に感じる)、水泳・自転車・ランニングを通じて身体感覚の感性を向上させ、身体に優しいトライアスロンを追究しましよう!

 

◆日時 毎週土曜日 9:00~12:00 (8時45分集合/米原市山東B&G海洋センター/住所:米原市柏原2293-1)※ホームページ内カレンダーをご参照ください。

 

9:00~10:00 スイム (米原市山東B&G海洋センター/住所:米原市柏原2293-1)

10:00~12:00 バイク・ラン (米原市柏原周辺) ※雨天時等で内容変更、中止になる場合もあります。

※セッションの部分参加、途中抜け可能です。

 

  

 

◆施設利用料

プール施設利用料が1回につき必要です。

当日券

大人 米原市内 300円/ 市外 600円

小人 米原市内 100円/ 市外 200円

 

回数券

大人 米原市内 3,000円/ 市外 6,000円

小人 米原市内 1,000円/ 市外 2,000円

 

◆担当コーチ

川村好平(JASA公認トライアスロン指導員)

 


セッション参加には、クラブへの会員登録が必要です。(コンディショニングスペース利用と共通料金となります。)

●一般会員 ¥5,500/1ヶ月  ¥15,000/3ヶ月 ※リピート割、家族割あります。

●ジュニア会員 ¥2,500/月

●チケット会員 ¥5,000/5回 有効期限2ヶ月  ¥9,000/10回 有効期限3ヶ月 ※家族(3人まで)で使えるファミリーチケットもあります。

※上記料金は全て税別となります。


体軸のセンタリング ~トライアスリート的シューズ選定~

先日の福井国体トライアスロン競技滋賀県女子代表の田中すみれ選手(長浜市出身)がコンディショニングスペースにご来館されました。

今回は現況のヒアリングと、今後の課題クリアに向けたギア(シューズ関連)のチェック(クラブ会員様以外は有料サービスです)を行いました👟

 

 

 

なぜそのトレーニングを行うのか、トレーニングの目的がはっきりすればするほど、トレーニングへの取り組み方が明確になり、またそのトレーニングに必要なギア(今回の場合はシューズ)の選定も明確になってきます。

向上心を持った田中選手、まだまだこれからのレベルアップ間違いなしです👍