からだの土台、「足」を見直しませんか？

湖北かさねマルチスポーツクラブのフットコンディショニングパートナー、「蘆乃屋東洋堂様」のご協力を頂き足の測定会を開催致します。

スポーツをされている方はもちろん、肩こりや腰痛など身体にどこか不調を感じている方、またいつまでも快適に動けるカラダづくりを目指す方まで、この機会にご自身の足への意識を高めてみてはいかがでしょうか。

日時　

7月23日（日）　（完全予約制・定員5名）

①10時00分～　　②1１時30分～　　③13時30分～　　④15時30分～　　⑤17時30分～

新規（約120分）　・　フォロー（約90分・以前に測定会へ参加された方）

料金

◆測定会参加費　クラブ会員（マンスリー）：無料　　クラブ会員（チケット）：チケット1回分

ビジター参加：￥3,000（税抜）

以下、足の測定を希望される場合

◆足の診断料　＜新規＞　￥5,000（税抜）　　＜フォロー＞  １回目：無料　　２回目以降：￥1,500（税抜）

※当日ご希望の方は、「処方箋インソール」（１足：￥33,000～）、「セミカスタムメイドインソール」（1足：15,000～）の作成も可能です。

お申込み・ご質問につきましては、お電話0749-65-1009または、お問い合わせページよりよろしくお願い致します。

すべての人々に有益な≪ノルディック・ウォーク≫

生活習慣病の予防改善や運動不足の解消、またアスリートの動き作りやコンディショニングまで活用できるノルディック・ウォークを体験してみませんか！？

集合場所：CASANEコンディショニングスペース／長浜市元浜町11-20かわ重2F

実施日　：平成29年7月11日（火）

時間　　：10時30分〜12時30分

費用　　：￥1,000(税込）　　※クラブ会員価格　￥500（税込）

レンタルポールは、別途￥500（税込）にて貸出有り

≪申込≫　予約優先（前日の18時まで受付）　メールまたは、お電話にてお申込ください。

・氏名（ふりがな）　・生年月日　・住所　・連絡先（電話番号）　・レンタルポールの必要の有無

※メールの場合件名を、「初めてのノルディック・ウォーク参加」とした上でご送信ください。

≪内容≫

ノルディック・ウォークの中でも安全で膝・腰・足首の負担が少なく、姿勢矯正や介護予防にもつながるディフェンシブウォーク（ジャパニーズスタイル）を行います。

ポールを使ったストレッチやクールダウン、安全で身体への負担が軽減できる階段や坂道の歩き方・ロコモシンドローム対策につながる歩き方を実践しながら豊公園周辺を約４０分ポールを使いながらウォーキングします。

また、通常歩行とポールを使ってのウォーキングの歩幅とスピードの違いを実感できる５０m歩測を体験していただきます。

≪お問い合わせ先≫

〒526-0059  滋賀県長浜市元浜町11－20かわ重２F

湖北かさねマルチスポーツクラブ　　担当：川村

TEL:0749-65-1009　　E:mail: info@casane-multisports.com

営業時間　10:00～18:00　　火曜定休

≪注意・免責事項≫

（一社）全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員が指導させていただきます。

歩行中は指導員の指示に従い「怪我」「事故」に十分ご注意ください。

事故が発生した場合、主催者は加入している傷害保険の範囲、及び現場での王キュ処置以外の責任は負えません。

荒天又は、それが予測される場合 中止となる可能性があります。お申し込みの際に緊急連絡先を必ずご記入ください。

主催者は、ご記入頂いた情報の取り扱いについて保険加入及び中止・緊急連絡時のみに使用いたします。