国体結団壮行式
◾️バイク 60分 集団走行・ローテーション練習
午前中は立命館大学びわこ・くさつキャンパスを拠点に、国体代表選手と監督でバイク集団走行の練習。
ブラケットポジション、下ハンドル、DHポジションをしっかり確認しながら集中して走れた。
立命館大学びわこ・くさつキャンパスは、何度来ても素晴らしいトレーニング環境だと感激する。
午後からは滋賀県選手団の結団壮行式へ。
県知事はじめ来賓の方々から激励の言葉を頂く。
レイカーズのチアリーディングはいつ見ても感動する。昨年よりもパワーアップした演技構成に驚きっぱなし
2024年の滋賀国スポ（国民体育大会から国民スポーツ大会に名称が変わる）のマスコットキャラクター、キャッフィーとチャツフィーと記念撮影。
◾️ラン 1710m-1140m-570m-570m（570mjogつなぎ）
結果: 5分20秒-3分24秒-1分36秒-1分33秒
結団壮行式から帰ってきてすぐにランポイント練習@神照運動公園570mグラウンド
先週と同じメニューだが、少しアップ時間が短かったこともあり、最初の1710mはゆったり目に入る。3分06〜07秒／kmペース。
2本目の1140mはイーブンペースを心がけて、3分00秒／kmペース。
今日はその後の570m×2回を、上げて走る予定だったので、ラストは2分45秒／kmペースまでしっかり上げて終了。
今夜のシューズはソーティマジックLTだったが、これも先週のターサージール同様にデュオソールがやたらに滑る感覚。
ここの土グラウンドは土質が非常に乾燥？しており、四角のコースのためコーナーも角度がきつく（スピードの加減速が起こりやすい）、かつコーナーの1箇所になだらかなアップダウンもありトリッキーなコースなので、デュオソールがないソールの方がグリップが効く分安定してしっかりスピードに乗れる印象。（今まで履いた靴ではヴェイパーフライ4%やアディゼロジャパンブースト等は滑りにくかった。）
ryohei選手のスピードが週ごとに上がってきており、これからの成長が楽しみ！
