クラブメンバー（７０代・女性）のシューズ再考

普段靴や仕事用の靴も徹底的に見直し、日常生活での身体への余計な負担や代償動作を減らしていきましょう

アスリートの場合、トレーニング時間以外の靴を正しく履くことで、結果的にはトレーニングの動きの質が上がり、そこがレースでのパフォーマンスに直結してきます。
特にフルタイムワーカーのアスリートは、仕事中のシューズ環境を見直すだけでも、限られた時間内でのトレーニング効果を高めていけますよ

かさね　川村好平