2023年08月の投稿

運動を継続させるコツ

CASANE会員様(60代・女性)、先日より #NWPL #ファンクショナルインソール #LifeOTC の使用を開始されていましたが、部屋履き+お家で取り組まれているダンスエクササイズ用にシューズコンサルティング👟

 

足元を整えて踊ることで、狙いのお腹周りへのシェイプ効果も変わってきますよ💃笑

 

CASANE足の測定&カウンセリング

では、足元が整うことで体幹部の機能が変化することを実際に体感して頂くことも可能です。

せっかく取り組むトレーニングやエクササイズ、効果を狙い通りに引き出し、かつ運動を継続させていく意味でも、是非「ファンクショナルインソールで足部の機能を引き出し、余計な代償動作を減らす」というアプローチをお試しください。

 

トレーニングやエクササイズなど運動を継続させるコツは、同じ運動をいかに「無理なく、楽(らく)」に出来るかを探ることで、それが故障やバーンアウトを未然に防ぎ、中・長期的なトレーニングの継続にもつながると考えています。


道具をどう使うかは大切

CASANE法人会員のご家族様(70代・女性)へ、足の測定&カウンセリング🦶

 

これまで履かれていたシューズの前足部(ボールポイント)の屈曲性の乏しさ(※)が歩容にも影響を与えていたこともあり、ニューシューズの歩きやすさにご満足の様子でした☺️👟

更に #NWPL #LifeOTC も導入で足回り万全にお過ごし頂けると思います🙌

 

(※)使われる方の体重や歩行速度などの観点から見て乏しいという意味で、シューズの設計としてはアグレッシブな歩行シーン(ヨーロピアンスタイルのポールウォークなど)での利用的には面白いシューズかなと。踵周りやアッパーの補強、中足部の捻じれ剛性などの作りは非常に良いシューズでした。


足元からパワフルに

CASANE法人会員・代表者様(50代・女性)の足の測定&カウンセリング👣

 

数年ぶりの測定でしたが、お仕事の靴も新調予定の良いタイミングでした👟

御自身の事業に加え公的なお仕事もこなされつつ、お母様として御家族を支られるそんなパワフルな毎日、これからも足元を万全にお過ごし頂きたいです🦶💨

#CASANE足の測定・カウンセリング