日曜の朝・夫婦の会話|高重心・身体を一纏めに扱う・上肢と下肢の連動

【日曜の朝・夫婦の会話です🤸‍♂️】


日頃ご多忙な奥様をつかまえて、ホグレルしながら色々実験してもらいました🤸‍♂️📝


https://www.instagram.com/reel/C8jA1YKSbZU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
・高重心
・身体を一纏めに扱う
・上肢と下肢の連動


など、短時間の撮影の中にアスリート(風)な興味深い感想が👀✨

普段ホグレルをほとんどしてない(←ご多忙ですので、、、←2回目)が故に動作の慣れもなく、かなり素直な感想だと思います👧笑


8月初旬にはここ数年の恒例?行事、県民体育大会100mに長浜市代表として出場を控えているので、そろそろトレーニングも開始してもらう意味でも良いタイミングでの撮影となりました🏃‍♀️


追伸
長浜市在住・在勤、30歳以上の女性で100m 15秒きって走れる方はご連絡ください📩
来年度以降妻の肩の荷がおります🎒笑


️◼️CASANEコンディショニングスペース利用料

http://casane-multisports.com/price/

・一般 ¥6,050(税込)
・ジュニア(18歳未満) ¥3,025(税込)
※お支払い日より1ヶ月使用可
※お得な3ヶ月利用コースあり
※各種継続割引・家族割引あり
※入会金なし
※法人会員制あり(詳しくはお問合せください)

◾️ご来店のご予約はLINEからが便利です
https://lin.ee/iQAt6Ac


#湖北かさねマルチスポーツクラブ
#CASANEコンディショニングスペース
#一本歯下駄
#tfoot
#ホグレル
#スラックレール
#ユビスラ
#動的ストレッチ
#筋鍵弾力性向上
#関節可動域向上
#SSC運動活性化
#ムーブメント補正
#コアエクササイズ
#活動の意識化
#伸長反射による筋収縮活性
#相反抑制による筋活動抑制
#体幹を育てる
#ココロカラダ和らぐ