令和6年度 秋の曳山巡行・曳山交替式🪭
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最高の秋晴れの中、曳山交替式☀️
曳山博物館で展示中の来春の出番山４山は各町の山蔵へ、再来年春に出番の4山が展示のため山蔵から曳山博物館へ♻️
午前中は寿山さんの山曳応援・午後からは自町の常磐山を博物館へと、1日頑張りました💪
※足元はサッカニー・スイッチバック（急に山の上に乗ったりもあるため脱ぎ剥ぎが素早く出来るBoaシステムのトレイルモデル）× NWPLカスタムメイドファンクショナルインソール・NorthwestFitで足元から腹圧高めて快調に動けました👟👣✨
#長浜曳山祭り
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#足の動きを最適化する
CASANEコンディショニングスペースの会員様で、最近NWPLファンクショナルインソールのカスタムモデルNorthwestFitを製作された方がいらっしゃいます👣
奥さまと日課のウォーキングをされているのですが、奥さまより「以前よりも歩いている時に後ろからみて膝が開かずに歩けている✨」とのご報告も頂いていますが、では何故膝が開かなく歩行出来るようになったのでしょうか？？
それは「安定した足（硬い足＝アーチが高い足）を作るために余計な脚の外旋運動（代償動作）をしなくてもよくなった」からです🦵
足の前足部の可動域が大きいタイプの方は運動時に「柔らかい足」→「硬い足」の切替（MTJ・横足根関節のロック）が素早く行えなかったり、硬い足をつくるための脚の外旋運動を必要以上に大きくする必要が出てきます👣
@nwpl_japan のこちらの動画がとても分かりやすいです🎥🔽
https://www.instagram.com/reel/DA5Ki-evcwq/?igsh=NHI5cGRnMXlnNjJn
CASANEではこうしたMTJロックがかかりにくいタイプの足の方にオススメのNWPLカスタムメイドモデル・ NorthwestFitも取扱いしております🙋
スポーツシーンであれば、走るが関わるスポーツ（ほとんどですね）はもちろん、野球やテニス・卓球・バドミントン・ゴルフなどスイング系スポーツのパフォーマンスアップ・怪我の予防にも非常におすすめですよ⛳️
◾️CASANE足の測定・カウンセリング
http://casane-multisports.com/session/
→所用時間 約45分
・一般 ¥5,500（税込）
・ジュニア（18歳未満）¥2,750（税込）
※インソール購入の際は測定・カウンセリング無料（後日ご購入の際は測定料差引き）
◾️NWPLファンクショナルインソール （足ナビ・当店紹介ページ）
https://ashinavi.com/introduction_casane-multisports/
・Northwest Fit （カスタムメイドモデル）¥59,400（税込）※納期約3週間
・Life OTC （既製品モデル）¥22,000（税込）
・SUPERfeet ¥6,600（税込）
※ジュニアモデル（17cm〜21cm）のみ取扱いあり
※2024年11月〜価格改定あり ¥7,370（税込）
◾️ご来店のご予約はLINEからが便利です
https://lin.ee/iQAt6Ac
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#足が変われば身体が変わる
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CASANEコンディショニングスペースでも今やなくてはならないアイテムとなっているスラックレール👖
http://casane-multisports.com/2024/06/19/2897/
CASANE会員様の中でもご自宅での愛用者もジワジワ増えています🏠
在庫がなくたっていたので、客注分とあわせて少し仕入れました📦
スポーツシーンや体操での組合せはもちろん、日常生活の中でさりげなく使えるのが良いですね🚼
CASANEコンディショニングスペースで体験・購入もして頂けますのでご興味ある方は是非ご来店ください😃
・スラックレール（コンパクト2Pセット）
¥3,960（税込）
・ユビスラ（8Pセット）
¥1,980（税込
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今週末13日（日）は、あざいお市マラソン🏃♂️‼️
今回から着用する新レースウェアにゼッケンも装着してみました🎽🆕
コンディション的にはタイムや順位を追った走りはせず（というかできない😇）に、トレーニングの一環の位置付けで80分前半を目安に走れればという感じです⌚️
〜8km （上り基調） 4’00″〜10″/km
〜17km（下り基調）3’40〜50″/km
〜21km（上り2km・下り2km）フリー
こんな感じでロング走感覚で余裕を持って気持ち良く走り抜けたいところ🏃♂️💨
足元はアディオスプロ初代とNWPLファンクショナルインソール・LifeOTCの組合せで行きます👣👟
地元長浜市の大会、普段一緒にトレーニングに励む仲間や、県内のランナー仲間やライバル、全国から参加されるランナーの皆さんと一緒に、秋の浅井で一緒に汗を流せることを楽しみにしています🏃✨
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Facebookにあがってきた、10年前の今日の投稿写真📷
息子（長男）が1歳3ヶ月で歩き出した頃に豊公園で撮った写真👶
動画は、今朝の親父39歳1ヶ月👨
10年間、息子の成長から身体動作の発展も色々と学ばせてもらい、こちらは歳をとっていきますがまだまだ身体の深化を楽しませてもらっています🚼
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