京都陸協記録会5000m｜PB更新

【京都陸協記録会5000m】
15’29″31 PB

2週間前に続き、西京極で開催の京都府陸協記録会5000m🏃‍♂️‼️

前回が15’37″で、今回は30″切りたい❗️と挑んだところ3年ぶりのアスランPB更新⌚️

1km毎のラップは、大体3’06-06-09-05-03 と3000mの入りは9’21″程で前回より5秒程ゆっくり、2900mから先頭に出て引っ張ってペースダウンを食いとどめたことで、滑り込み30″切りを達成出来ました🙌

マスターズの滋賀県記録（M40 15’24″60 ミスターびわ湖下村悟さん）も見えてきたので目標にしていきます🏃

写真📷
滋賀から一緒に参戦のマラソン強者、萬谷くんの存在も大きく最後まで頑張れました🤝

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