2025年11月30日の投稿

第3回滋賀陸陸上競技協会記録会5000m|PB更新

【第3回滋賀陸陸上競技協会記録会5000m】
15’27″64 PB


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2週続けての陸上記録会5000m、先週に続きPB更新🆙

※ラップは電光掲示板確認で、大体3’01-06-11-07-01
(手元の時計のオートラップは3’02-06-12-07-2’59)

都道府県駅伝の選考対象大会ということもあり格上の高校生も多く、ベスト更新狙うには最初の1kmはやや速い入りとなってしまうも、後ろから合流した4人と3000mまでに整え直せ、4000mからしっかり切り替え成功してベスト更新でした🏃‍♂️

今シーズン5000mは、12月20日の兵庫県実業団記録会でもう1回☝️
もう1段上げて15’20″ターゲットにしていきます🏁

写真📷
切磋琢磨させて頂ける滋賀県ランナーズで🏃‍♂️
萬谷くん 来週の福岡国際マラソン頑張って下さい🏃‍♂️💨
@kokokusenshibiwakoman 滋賀人類初を共に目指す🌏
@matsu_yuto1021 社会人2年目・本日14分台復帰👏

動画🎥
#TAC長浜ラン練習会 仲間&パパ友?の田中さん撮影✨
応援ありがとうございました🔥

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