外反拇趾、坐骨神経痛でお悩みのお客様のNorthwestFit採型でした👣💻
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カラダは賢くて全体の繋がりの中でなんとか上手くバランスをとろうとしてくれますが、筋力でなんとかするには限度があると思います🦵
足回りの関節の動きを整えることで、カラダ全体のバランスの取り方（足裏からの神経的な入力も含め）も変わってきますよ👣⚡️🧠⚡️🦵
#CASANE足の測定カウンセリング #NWPLファンクショナルインソール #northwestfit #外反拇趾 #坐骨神経痛
【兵庫県実業団長距離記録会 5000m】
15’20〜21″ くらい（正式記録未発表）PB
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※ラップは3000通過が9’16″？、ラスト1000で3’00切ったかどうかくらい
今シーズンラストとなる陸上記録会5000m、ターゲットタイム通りの走りで3戦連続のPB更新🆙
かなり集中して走れていたようで、ゴールした後に組トップ争いをしていたことに気がついた程😅
今シーズンラストトラックレース、40代でもやりようによってはもう少し成長できるのではないかとモチベーション高められる形で締めくくれました💪
写真
・滋賀県中年エリート市民ランナー選手権
@kokokusenshibiwakoman
@wanguzhangwen
お二人と挑めて良い緊張感で走れました🤝
・電車移動のおともは本日も #スラックレール
@slackrail_official
アップでも踏み踏みして、万全のコンディションで臨めました💪（帰りの電車も楽々です）
・移動中のシューズ、中には #NWPLファンクショナルインソール @nwpl_japan
足回りからカラダを整えながらこれからも共にチャレンジを続けます👣
・帰りの電車で奇跡的遭遇 @naga_jaan_runner
2月のデュアスロン遠征よろしくお願いします🚗
11月、12月と県内外の大会遠征が多かった川村です🏃
（今週末も兵庫県行きますが）
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移動は電車か自分で運転しての車が殆どですが、お尻のおともは当然スラックレール〓🚗🚃
以前（若い頃は全国各地色々飛び回ったものです）はレース後の運転中など長時間運転していると特にお尻が痛くなったりすることもありましたが、スラックレールを移動中に使い出してからは全くお尻や腰・背中がストレス知らず👀✨
レース前後のコンディショニングに本当に役に立っています💪
アスリート・スポーツ愛好家の皆さん、レース前のコンディショニングやレース後のリカバリーは移動中から始まっていますよ📣ぜひお試しください！
https://c.affitch.com?ref=JPZF3W3FD54P
⬆️こちらのリンクから飛んでジリリタさん @slackrail_official の公式販売ページで購入頂くと、CASANEの販売分になりますのでお店に来られない方は良ければこちらからご購入ください🙏笑
#湖北かさねマルチスポーツクラブ #スラックレール #体幹覚醒 #ジリリタ #コンディショニング #大会遠征 #座り仕事 #長時間運転
【おおがきマラソン2025 ハーフマラソン】
総合5位 年代別2位 71’10” PB
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以外と近場ながら初出場のおおがきマラソン🏃♂️
ここ1ヶ月のトラック好調の流れで、ハーフマラソンも約3年ぶりのPB更新🆙
最初は先頭集団のペースの様子を伺うも、3’10″/kmは流石に速すぎると判断して、2km過ぎで後ろの集団に、その後は総合5位集団の先頭で展開、そのまま3’20″/kmちょっとのペースキープでゴールまで🏁
感覚的にはあと1キロ数秒速いペースでもいけたかなという感じで70’切りも十分見えてきたのでまた1月の大阪ハーフマラソンで狙っていこうと思います🏃
写真
・40-49歳男子 表彰式🥈
1位のカブト風帽子被ってみたかった⚔️笑
・本日のチャンピオン松本くんと👏
@matsu_yuto1021
・いつも一緒にトレーニングに励む #TAC長浜ラン練習会 の皆さんと🏃✨
@ken.miyamu 応援・写真ありがとうございました😊
・ゲストランナー 千葉真子さんを囲んで🎤✨
・足元には今日も #NWPLファンクショナルインソール
40過ぎてなお進化を目指そうとさせてくれる相棒👣
#おおがきマラソン2025 #ハーフマラソン
#湖北かさねマルチスポーツクラブ#NWPLファンクショナルインソール
#WRIGHTSOCK #スラックレール #スラックウェア #ジリリタ#ファイテン #roun
CASANE足の測定カウンセリングにお越しのお客様の中には、病院で作ったインソールをご持参されるケースも散見されます👣
https://www.instagram.com/p/DSJieAoj_mt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
それらのインソールの多くは、まだまだアーチサポート（土踏まずを支える）を目的に作られているものが多い印象です。
カラダにとって足の形を作るのが良いのか、それとも足の動きを作るのが良いのか、比較テストしてみると結果は一目瞭然🚼
カラダが本来持っている力を存分に発揮できる環境づくりが大切です👟👣
#湖北かさねマルチスポーツクラブ #CASANE足の測定カウンセリング #NWPLファンクショナルインソール #アーチサポートインソール