昨日のあざいお市マラソンで久々にスーパーシューズ（俗にいう厚底シューズ）履いた体の感覚チェック🦵

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股関節周りの運動性（外旋力）を高めておけるとスーパーシューズの恩恵をより受けられます☑️

NWPLファンクショナルインソールは足からの運動連鎖でこの内外旋の切替えがスムーズに行える機能（回内↔︎回外）のセンタリングをしてくれます👣

◼️CASANEコンディショニングスペース利用料

http://casane-multisports.com/price/

・一般　¥6,050（税込）
・ジュニア（18歳未満）　¥3,025（税込）
※お支払い日より1ヶ月使用可
※お得な3ヶ月利用コースあり
※各種継続割引・家族割引あり
※入会金なし
※法人会員制あり（詳しくはお問合せください）

◾️ご来店のご予約はLINEからが便利です
https://lin.ee/iQAt6Ac

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2024長浜市あざいお市マラソン🏃‍♂️

ハーフマラソン 80’32” 43位
w-up 10’jog
ハーフ 80’32″（Ave.3’48″/km）

23km アディオスプロ1

→ロングラン感覚で予定通りのペース設定でしっかり走り切れました🙆

8月末からコンディション不良（風邪の長引く後遺症）で、最長でも14kmまでしか走れていなかっものの、超久しぶりに履いたスーパーシューズの恩恵と、なんといってもNWPLファンクショナルインソール・LifeOTCで最適な足の動きが確保されていることで、8km 〜17kmまでの下り基調区間も安心してただ身体を落下に委ねる感覚で走っていくことが出来ました🦵✨

しかしまあかなりの晴天で思っている以上に体力は消耗していて、17km以降はフリーで上げる予定も思っていた程は上げきれないままのゴールに🏃‍♂️💨

来年こそはコンディション合わせて入賞争いに食い込みたいところです🔥

→会場では普段トレーニングを共にするラン仲間や、県内外のラン友・ライバルともワイワイ交流出来て良きロードレースシーズン初戦となりました😊

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令和6年度 秋の曳山巡行・曳山交替式🪭

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最高の秋晴れの中、曳山交替式☀️

曳山博物館で展示中の来春の出番山４山は各町の山蔵へ、再来年春に出番の4山が展示のため山蔵から曳山博物館へ♻️

午前中は寿山さんの山曳応援・午後からは自町の常磐山を博物館へと、1日頑張りました💪

※足元はサッカニー・スイッチバック（急に山の上に乗ったりもあるため脱ぎ剥ぎが素早く出来るBoaシステムのトレイルモデル）× NWPLカスタムメイドファンクショナルインソール・NorthwestFitで足元から腹圧高めて快調に動けました👟👣✨

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CASANEコンディショニングスペースの会員様で、最近NWPLファンクショナルインソールのカスタムモデルNorthwestFitを製作された方がいらっしゃいます👣

奥さまと日課のウォーキングをされているのですが、奥さまより「以前よりも歩いている時に後ろからみて膝が開かずに歩けている✨」とのご報告も頂いていますが、では何故膝が開かなく歩行出来るようになったのでしょうか？？

それは「安定した足（硬い足＝アーチが高い足）を作るために余計な脚の外旋運動（代償動作）をしなくてもよくなった」からです🦵

足の前足部の可動域が大きいタイプの方は運動時に「柔らかい足」→「硬い足」の切替（MTJ・横足根関節のロック）が素早く行えなかったり、硬い足をつくるための脚の外旋運動を必要以上に大きくする必要が出てきます👣

@nwpl_japan のこちらの動画がとても分かりやすいです🎥🔽

https://www.instagram.com/reel/DA5Ki-evcwq/?igsh=NHI5cGRnMXlnNjJn

CASANEではこうしたMTJロックがかかりにくいタイプの足の方にオススメのNWPLカスタムメイドモデル・ NorthwestFitも取扱いしております🙋

スポーツシーンであれば、走るが関わるスポーツ（ほとんどですね）はもちろん、野球やテニス・卓球・バドミントン・ゴルフなどスイング系スポーツのパフォーマンスアップ・怪我の予防にも非常におすすめですよ⛳️

◾️CASANE足の測定・カウンセリング
http://casane-multisports.com/session/

→所用時間 約45分
・一般　¥5,500（税込）
・ジュニア（18歳未満）¥2,750（税込）

※インソール購入の際は測定・カウンセリング無料（後日ご購入の際は測定料差引き）

◾️NWPLファンクショナルインソール　（足ナビ・当店紹介ページ）
https://ashinavi.com/introduction_casane-multisports/

・Northwest Fit （カスタムメイドモデル）¥59,400（税込）※納期約3週間

・Life OTC （既製品モデル）¥22,000（税込）

・SUPERfeet ¥6,600（税込）
※ジュニアモデル（17cm〜21cm）のみ取扱いあり
※2024年11月〜価格改定あり ¥7,370（税込）

◾️ご来店のご予約はLINEからが便利です
https://lin.ee/iQAt6Ac

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CASANEコンディショニングスペースでも今やなくてはならないアイテムとなっているスラックレール👖

http://casane-multisports.com/2024/06/19/2897/

CASANE会員様の中でもご自宅での愛用者もジワジワ増えています🏠

在庫がなくたっていたので、客注分とあわせて少し仕入れました📦

スポーツシーンや体操での組合せはもちろん、日常生活の中でさりげなく使えるのが良いですね🚼

CASANEコンディショニングスペースで体験・購入もして頂けますのでご興味ある方は是非ご来店ください😃

・スラックレール（コンパクト2Pセット）
¥3,960（税込）
・ユビスラ（8Pセット）
¥1,980（税込

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