日常 | 湖北かさねマルチスポーツクラブ

【どこでも眠れるまくら・体幹覚醒スラックピロー💤】

「👩これまで朝起きたときからの肩こりに悩まされていましたが、スラックピローを使い始めてからすっかり肩こりがなくなりました✨」

と、2週間程前からご使用開始されたお客様から直接嬉しいご体感具合をお聞かせ頂きました😃👂

「👩母にも薦めたいと思っています！」

大切なご家族に元気の輪が広がっていくのは最高ですね😊

スラックピロー、CASANEコンディションニングスペースで実際に寝転がって試して頂けますので、お気軽にお問い合わせください💁

※写真は別のご愛用者から頂いたものです💤
（イメージとして使用しております📷）

#湖北かさねマルチスポーツクラブ #CASANEコンディショニングスペース #スラックピロー #体幹覚醒 #スラックレール #スラックウェア #肩こり #どこでも眠れる枕 #論より証拠

【滋賀県民スポーツ大会・陸上競技】
@水口スポーツの森陸上競技場

今年も長浜市代表として夫婦揃って出場させて頂きました🏃‍♂️🏃‍♀️

長浜市は昨年に続き総合5位！
大変暑い中、長浜市チームを率いてくださった監督・コーチ、大会運営の皆さまお世話になりありがとうございました🌞✨

毎週木曜日夜、ともに汗を流すTAC長浜ラン練習会メンバーも複数人が代表として中長距離を中心に各種目に挑み健闘しました🙌

🏃‍♂️・男子800m 2’05″56 5位

🏃‍♀️・30歳以上女子100m 15″53 7位
・女子4×100mリレー　3位（3走）

猛暑の影響もあり、当日朝にタイムレースでの実施が決定した＋競技時間も繰り上がり、現地到着して800mコールまであと30分💦

アップも短縮版でしたがカラダの動きはよく、1周目61″と実力者2人の後ろにつかせてもらい気持ちよく通過、800mへの準備不足もあり600mからの切替はままならないも2周目も64″でまとまったので及第点⭕️
来週のサマーゲームズ1500mにも繋がる良い感覚を掴めたレースに✊

奥さまも準備期間が短い中でもしっかり頑張れて、特にリレーの走りはかなり良い動きをしていて本人も気持ち良く走れたことに満足そう👏

2人とも、車での移動中やウォームアップでは、スラックレール&スラックウェア @gililita_inc @slackrail_official
シューズの中にはNWPLファンクショナルインソール @nwpl_japan
と万全の足元&体幹覚醒®️状態で挑めたのも今日の実力を出し切ることに繋がりました👕👣

トレーニングのボリュームは中々年齢やライフスタイル的に求められませんが、トレーニングにあたるカラダや足の状態や、トレーニングの工夫でまだまだ「今の自分を超えていく」気持ちで動き続けていきます👫

#滋賀県スポーツ大会 #陸上競技 #800m #100m #4継リレー #長浜市代表 #NWPLファンクショナルインソール #足が変わればカラダが変わる #スラックウェア #スラックレール #体幹覚醒
 #TAC長浜ラン練習会

【7/12 滋賀県陸上競技選手権@彦根HATOスタジアム】

◆1500m 4’16″01 予選3組 13位　予選敗退

◆5000m 16’33″22 タイムレース23位

膝の違和感による冬から春先3ヶ月の完全休養を踏まえ、5月から再始動して挑んだ今シーズントラック初戦はぶっつけの滋賀県選手権‼️

1500mは出場者の中でランキング17位と昨年出した4’09″を出せばワンチャン決勝を狙える位置にいたものの、とても攻められる状態ではないのでまったりスタートしてみたら1000mの通過が2’50″もかかっており、そのまま切替もできずイーブンペースフィニッシュ💦

5000mもタイムレースの1番速い組に入れたからにはと、集団の流れにのって最初の1000mを3’02″で通過、その後は2000mまで第2集団を引っ張るも、3’11-24-28-26と長くはペースキープ出来ることもなく残り3000mは只々淡々とペースラン😅

と2種目ともタイムや勝負内容は決してよろしくはないものの、2ヶ月前までの絶望的に心身のフィットネスレベルが低下していた頃から、まもなく40歳というほっといたら落ちてく一方であろう肉体で、僅かな期間でよくここまで戻してこれたなというのが正直自分でも驚いているところ💪

成長期と違い、練習でやってないことは試合で出せるはずがないという中で、この2ヶ月の練習でやってきたことはしっかり出せたことに納得感は感じる結果となりました🏃‍♂️

来月の県民スポーツ大会は、おそらく800m、その後10日のサマーゲームズ彦根で1500mをしっかり走れるように引き続き目標持って走っていきます💨

写真は毎週木曜日、浅井ふれあいグラウンドで開催しているTAC長浜ラン練習会の仲間が撮って下さりました📷🙏

中学生・高校生の頃に走りに来てくれていたメンバーや、日頃一緒に汗を流す仲間も、高校生や大学生となり、それぞれの種目でベストを尽くす姿に刺激を頂きました🔥

最後に応援に来てくれた家族の声援が何よりのパワーに💪
帰りに焼肉食べ放題（学生の頃以来かも？）に行ったら息子たちの食べっぷり触発され、これは走りで見せられなかった親父のいいところを見せたろと思った割には全く食べられなかったのが、この日のハイライト👨‍👩‍👦‍👦ｼｱﾜｾ

#滋賀県陸上競技選手権 #1500m #5000m #TAC長浜ラン練習会 #NWPLファンクショナルインソール #湖北かさねマルチスポーツクラブ

CASANEコンディショニングスペースのトレーニングアイテムとして大活躍の「スラックレール」や「ユビスラ」を開発されているジリリタ株式会社様 @slackrail_official より【スラックバンド・リスト】が新発売です🆕

事前にサンプルを送って頂き、実際身に付けてみるまでは個人的に半信半疑だった私ですが､､､

「安心してください❣️（体幹）覚醒してますから🕺笑」

CASANEクラブ会員の皆さまにもご協力頂いた使用感の感想の一部です⏬

・歩いた際の腕ふりが軽く感じる（60代・女性／小売業）
・足首につけると脚が軽く歩きやすい（70代・女性／製造業）
・ストレッチマシン（胸郭）の可動域が増える（80代・女性）
・ストレッチマシン（肩甲骨）のウエイトが軽く感じる（70代・女性）
・字を書く時のペンが定まりやすい（30代・男性／小売業）
・走る時に着けると体の軸が保ちやすい、腕がスムーズに振れる（30代・女性／ランニング）
・運動時の重心が高くなったように感じる（10代・男子／バスケット）
・家事（洗い物）の際、フライパンが軽く感じた（30代・女性）
・片足立ちのバランスが取りやすい（30代・男性／ランニング）

などなど、皆さましっかり体幹の活性化を感じられているご様子です🚼笑