【京都陸協記録会5000m】
15’37″09(SB)
40代突入して初レースはトラック5000m🏃♂️‼️
夏場からのトレーニングも順調で、ターゲットは15分30秒前後⌚️
少し気温と日差しは高めのコンディションも、近しい走力のメンバーと良いリズムで走れて3年ぶりの15分30秒台は及第点🙆♂️
2週間後、また同じ会場で開催の京都陸協記録会で記録更新目指します🏃♂️💨
昨冬から春は3ヶ月休んでしまい始動が遅かった今シーズン、ここからトラック5000×3、ハーフ×2、久々デュアスロン、初マラソンと3月まで楽しみなレースが続くので月毎に調子上げていきたいところ🔥
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写真
滋賀県から参戦の己に挑戦し続けるオジサンたちで📷✨
@ahimaruhal
@kokokusenshibiwakoman
@shinjo.r_777
帰りに京都駅ラーメン小路で🍜ウマカッタ
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着るだけ体幹覚醒‼️
大好評のスラックウェア @slackrail_official の
ノースリーブタイプが新たに入荷しました🆕✨
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通常のスラックウェアより、生地がサラッと滑らかな肌触りになっています👀
仕事着のインナーとして、スポーツのユニフォームのアンダーシャツとして、体幹覚醒で過ごせるシーンの幅がグッと広がりそうです🚼🙌
・スラックウェア ノースリーブ インナー(ブラック・ホワイト S・M・L・XL) ¥5,500+税
📷モデル(川村 163cm 53kg)Sサイズ着用
現在長浜市で展開中のデジタルクーポン事業、最大40%OFF、「ながはま割」🏯も使えます🈹
是非この機会にお試しください💁♂️🉐
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【第79回長浜市民駅伝・荒天中止】
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今年の長浜市民駅伝は荒天により中止となってしまいました☔️😭
あるあるで、中止が決まってしばらくしてから晴れてくるパターン、残ったTAC長浜ラン練習会のメンバーでトラックを使わせてもらって800m×4本をリレーマラソン風に🏃♀️🏃♂️
駅伝(3km)走るより良い刺激が入ったかもでした💨
また来年、皆んなで笑顔で襷を繋げることを楽しみにしています🎽🔥
※奥さま、去年の女子の部優勝の優勝旗返却の大役務めさせて頂きました🏳️🌈✨
ここ1ヶ月よく走っていて仕上がりもよかっただけに残念でしたが、最近は走らないと気持ち悪いとすっかりランナー体質になってこられたのでこのまま走り続けてもらいたいものです🏃♀️
#長浜市民駅伝 #TAC長浜ラン練習会