CASANE会員様（60代・女性）に、NWPL Life OTCを挿れたシューズを履いてホグレルを試して頂いきました👣🤸
足が整う事で腹圧が高まり、姿勢保持のための余分な表層筋の緊張が取れることで肩甲骨周りが解しやすくなったり、股関節周りの動きが出やすくなることをご体感頂けました✨
スポーツのトレーニングに限らず、何をどれだけやるかに目が向きがちですが、どういう身体の状態でトレーニングをするか、これが大事なポイントだとCASANEでは考えています。
これは競技スポーツのトレーニングで量・質の両面を高めていくためにも重要なポイントです✍️
#lifeotc #ホグレル