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足裏ふっくら

8/28 PM RUN 62’jog(Ave.4’56″/km) 12.6km

8/29 PM 67’ローラー(Ave.170w)+RUN 20’jog(Ave.6’26″/km) 3km

 

→仕事靴を中心に使用開始していた #NorthwestFit をランで初使用👟
走り終えての足裏のふっくら感が最高😀

CASANEでも9月末より取扱い開始予定です👣✨

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2023年08月30日

コンディショニング トレーニング日誌 ファンクショナルインソール ブログ

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