2023年09月17日の投稿

ぷりんぷりん

9/15 PM BIKE 26’ローラー(Ave.180w)+RUN 28’jog(Ave.6’22″/km) 4.5km ※ソーラーグライド5

9/16 AM CASANEトライアスロンセッション(スイム・ラン)

 

→本日の #CASANEトライアスロンセッション ランの一コマ🫴🍮笑
何をどれだけやるかより、何をどうやるかを大切に☺️

#身体意識 #センター