12月, 2024 | 湖北かさねマルチスポーツクラブ

トラック競技からフルマラソンまで幅広く走られているランナー様（20代・男性）の、足の測定カウンセリングでした👣📝

5000m16分台・フルマラソンも2時間40分台で走っておられるなど大変高い走力をお待ちですが、足指の黒爪、足裏のタコなどの出来方を見るに、足元の環境を整えていかれることで本来持っておられるフィジカル的ポテンシャルはまだまだ発揮出来そうなご様子💪

ランニングシーンはもちろん、お仕事の靴での運用も踏まえてNWPLファンクショナルインソール・LifeOTCを導入される運びとなりました👣 ✨

パフォーマンスやコンディショニングでお悩みのランナーの皆さま、悩みの解決のタネは足元にあるかもしれません👣👀どうぞお気軽にご相談ください📩

外反母趾、踵の痛み（足底筋膜炎）、扁平足でお悩みの方のNorthwestFit採型でした👣💻

上記の足のトラブルに共通した原因である過剰回内（オーバープロネーション）🦶💥

曲がった足指を真っ直ぐに伸ばすサポーターや、踵のクッションが豊富な中敷、落ちた土踏まずを持ち上げてアーチをつくるインソールでは根本解決にはなりません❌

大事なのは、形を作ることでなく、動きの中でアーチが形成されるように導くこと＝適切な範囲でMTJ（横足根関節）関節のロック（足骨格が緩んだ状態から適切に組み合った状態）がかかるようなサポートを提供することです⭕️

靴や靴下など足元の環境は、姿勢や歩行パターンに大きく影響します👣👟

意識して筋力（内力）で良い姿勢・歩行を保つのではなく、重力（外力）を活かした筋腱の反射的な運動を発揮できる環境を整えてあげること、100あるものを100出せる環境づくりが大切です🚶🌏🏃‍♂️

CASANE＝かさね・「重ね」、「重」（おもい）に込めている想いの一つでもあります😌

ちょうど1年前にLifeOTCをご購入頂いたお客様とお話しする機会がありました🤝

それまでは腰を定期的に痛めていたのが、この1年間は1度も腰を痛めることなく過ごせていると嬉しいご報告を頂きました❣️

立ち姿勢も以前よりもスッと背が高くなられたような印象（より若々しい印象）を受けるなど、足元からカラダ全体に良い変化が現れているようで嬉しい限りです☺️

しかし1年経つのってあっというまですね〜👀👣💨

股関節の痛みにお悩みでNorthwestFitを作製されたお客様のフィッティング確認でした👣👟

歩行確認をさせて頂いていると、一緒にご来店された妹さんが一言、

👩「（お姉ちゃん）さっきここにくるまで痛い痛い言って（歩いて）たのに、えらいスッスッと歩くやん」

ご本人も立っただけでもお尻を後ろにひいて腰を屈めてしまう姿勢が、スッと上半身を起こしておきやすいと確かな手応え（足応え？）を感じておられる様子でした👣👍

足の動きが整うことで、足裏から入ってくる情報に対する脳と神経からの指令が変われば筋肉の働き方は変わります👣⚡️🧠⚡️🦵

股関節の痛みが和らいでいくことはもちろん、今よりもずっと快適なカラダで毎日を過ごしていかれるようになることを願っております😌

2024年12月の投稿