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靴や靴下など足元の環境は、姿勢や歩行パターンに大きく影響します👣👟

意識して筋力（内力）で良い姿勢・歩行を保つのではなく、重力（外力）を活かした筋腱の反射的な運動を発揮できる環境を整えてあげること、100あるものを100出せる環境づくりが大切です🚶🌏🏃‍♂️

CASANE＝かさね・「重ね」、「重」（おもい）に込めている想いの一つでもあります😌

ちょうど1年前にLifeOTCをご購入頂いたお客様とお話しする機会がありました🤝

それまでは腰を定期的に痛めていたのが、この1年間は1度も腰を痛めることなく過ごせていると嬉しいご報告を頂きました❣️

立ち姿勢も以前よりもスッと背が高くなられたような印象（より若々しい印象）を受けるなど、足元からカラダ全体に良い変化が現れているようで嬉しい限りです☺️

しかし1年経つのってあっというまですね〜👀👣💨

股関節の痛みにお悩みでNorthwestFitを作製されたお客様のフィッティング確認でした👣👟

歩行確認をさせて頂いていると、一緒にご来店された妹さんが一言、

👩「（お姉ちゃん）さっきここにくるまで痛い痛い言って（歩いて）たのに、えらいスッスッと歩くやん」

ご本人も立っただけでもお尻を後ろにひいて腰を屈めてしまう姿勢が、スッと上半身を起こしておきやすいと確かな手応え（足応え？）を感じておられる様子でした👣👍

足の動きが整うことで、足裏から入ってくる情報に対する脳と神経からの指令が変われば筋肉の働き方は変わります👣⚡️🧠⚡️🦵

股関節の痛みが和らいでいくことはもちろん、今よりもずっと快適なカラダで毎日を過ごしていかれるようになることを願っております😌

日に日に寒さが増していくこの頃、足元が冷えるとお悩みの方も多いかと思います👣🥶

靴下を2枚履きしたり、足裏にカイロを貼ったりと色々と対処されている方もいらっしゃいますが、足元からカラダを整えるという観点では、あまりお勧め出来ない方法が多いのも事実です😰

そんな時にお勧めしたいのが【NWPLコンディショニングサポートソックス】🧦
高品質、最高級ファインメリノウールで作られたソックスは、ウール素材の持つ天然由来の保温性と適度な吸湿性で、冬の足元を温かくサポートしてくれます🙌

CASANE足の測定カウンセリングを受けられたり、NWPLファンクショナルインソールユーザーの方には愛用者の多いこちらのソックス、試し履きもご用意しておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください🧦📩

追伸
NWPLファンクショナルインソールと組み合わせることで足元の温もり段違いに上がりますよ👣🔥

11/30 滋賀県陸協記録会@皇子山
5000m 15’54″81

w-up 15’jog＋200×4
5000m （3’05-08-14-15-13）
c-down 20’jog

15’jog＋坂流し×4 @HATOスタジアム

17.8km アバンチ2

→15’30″台を狙っていましたが、比叡おろしが強く厳しいコンディション🌪️
走りも少し考え過ぎてしまいました､､､帰りに彦根に立ち寄り動き修正🤞

次のレースは1月末の #大阪ハーフマラソン、考え過ぎてしまった動きをシンプルに修正してしっかり積み上げていきます🦵⏫

（以下、CASANE取扱いアイテム宣伝含む😎）

→スパイクは、アディゼロアバンチ2＋ NWPLファンクショナルインソール＋ LifeOTC の組み合わせで👣👟
薄さ2mmでコンパクト設計のLifeOTCは、タイトな陸上スパイクでも上手く適合してくれます👍

→ウォームアップの前には、 roun・ CBDドロップオイルforアスリートでコンセントレーション🌿良い緊張感を持って挑めました🏃

→スラックレールは移動の運転、控え室、ウォームアップに今回も大活躍👖レースに挑むまでの良いコンディションづくりは移動中も大事です🚗

足元の環境は姿勢や歩行パターンに大きく影響します