機材は12年前から進化していないmy GIANT号🚲

しかし身体感は色々変わりバイクとの一体感は過去1🚴‍♂️

この12年で人馬一体の身体感に大きく影響した、

アイテム🔽
#NorthwestFit @nwpl_ashinavi （SUPERfeet）
#らくちんソックス @maborosikoubou
#一本歯下駄GETTA @yosuke_miyazaki0817
#RIPPO @tfoot.jp ☜これは手前味噌
#ツブツブfit @ TM鈴木☜現在アカウント不明

サービス🔽
#idmatch @augurio_nagai
#ホグレル @motionbase_official
#casane @casane_kohei ☜これも手前味噌

どのアイテムもサービスも、見た目での効果や変化に即効性のある道具やトレーニングではないけれど、試行錯誤して取組むことで神経レベルで繋がったとき、豊潤な身体感の膨らみが引き起こせる可能性に満ちたものばかりと感じています🚼

天才や天性のセンスで出来る、出来たというタイプでは全くなく（産まれた時は未熟児で運動難しいかもと言われてたくらい、実際幼稚園では女の子の組で走っても運動会ビリ、小学校は毎月体調崩して休むひ弱さ😅）、アスリートとして肉体的ピークは過ぎている年齢（もうすぐ40歳！笑）で、神経レベルからの構築には随分と遠回りもしてきた分、なんだかんだこれからも身体を使って遊ぶのが楽しくなっていきそう（諸々老いていくのを含めて）な予感がした今朝の息子とのライド🚴‍♂️🚴‍♂️

快晴の奥びわ湖スポーツの森にて、バイク越しに伊吹山を眺めながらふと感じた所感（ワクワク感？）も含め、なにか思いつくままに記してみました📝

ASANE・コンディショニングスペースを利用される会員様には、T-FOOT
@tfoot.jp や、ARUCUTOさん @yosuke_miyazaki0817
の各種一本歯下駄を使ったトレーニングに取り組んで頂いています🤸‍♂️

その中で下駄（鼻緒）を履くことで分かる身体の動かし方の一つとして、「鼻緒があたって痛い」という事象があります💥

この鼻緒があたって痛いを、痛いから鼻緒を緩めましょうで済ますのは簡単ですが、CASANEではこの鼻緒を使って歩きや動作をする際に鼻緒があたって痛くならない歩きや動作を目指しましょうとアドバイスさせて頂いています🦶

道具が合わないければ自分にあった（フィットするという意味で）道具に変えるという思考か、自分自身の身体の状態や動かし方が痛みや不具合の原因だから身体を見直していこうという思考をとるか、、

生身の体と道具の関係性、下駄であれ靴であれインソールであれ、CASANEは常に後者の考えで取り扱うトレーニングや、アイテムと向き合っています🤸‍♂️👣

先日RIPPOをご購入された遠方のお客様から、鼻緒の件でご相談があり、自身のスタンスの確認としても記しておこうという投稿でした📝

#湖北かさねマルチスポーツクラブ
#CASANEコンディショニングスペース
#一本歯下駄
#一本歯下駄GETTA
#tfoot
#RIPPO

テニスに励む中学生がお母様と一緒に、靴とインソール・ソックスの相談にご来店下さりました🦶👟🧦

シューズサイズは現在履かれているもので縦長・幅もばっちりジャストサイズ👌

靴の脱ぎ方・履き方、紐の結び方もアドバイスさせて頂き、写真のように御自身でトライされてみて立ち上がり数歩歩いたところで感想を聞くと、、、
「足に隙間が出来た👀‼️」と一言👨

「どの辺りに隙間が出来た？」と尋ねると土踏まずの部分にとのこと、ばっちり良い履き方が出来たようでした👌

足の骨格は踵周りの関節が結合を緩めたり、束ねたりと「柔構造（柔らかい足）」と「剛構造（硬い足）」（※）のどちらも備わっており、その足が本来持つ機能を妨げない靴の履き方をしてあげることが大切になってきます👣👟

※硬い足と・柔らかい足（足ナビより引用）」
https://ashinavi.com/true-foot-step/movement-right-foot/

そんな体感を踏まえての、NWPLファンクショナルインソール・LifeOTCの体験でしたが、足元が整うことで腹圧が高まったり、その結果姿勢も良くなる（日頃1番近くで見守られているお母様がすぐに違いに気がつかれていました👩）ということを実感されているような良い笑顔をしてくれていました😊

靴の履き方一つで身体に変化が起こるということも体感され、更にLife OTCを使用されていくことで足元から身体のニュートラルポジションを掴んでいけることで、これからますますテニスが楽しくなられることと思います😊🎾

痛みや怪我なく、大好きなスポーツを満喫してもらいたい、CASANE足の測定カウンセリングではどんな些細なことでもご相談を受け付けておりますので、どうぞお気軽にご連絡ください🔽

◾️CASANE足の測定・カウンセリング
http://casane-multisports.com/session/

→所用時間 約45分
・一般　¥5,500（税込）
・ジュニア（18歳未満）¥2,750（税込）

※インソール購入の際は測定・カウンセリング無料

◾️NWPLファンクショナルインソール　（足ナビ・当店紹介ページ）
https://ashinavi.com/introduction_casane-multisports/

・Northwest Fit （カスタムメイドモデル）¥59,400（税込）※納期約3週間

・Life OTC （既製品モデル）¥22,000（税込）

・SUPERfeet ¥6,600（税込）
※ジュニアモデル（17cm〜21cm）のみ取扱いあり

◾️ご来店のご予約はLINEからが便利です
https://lin.ee/iQAt6Ac

#湖北かさねマルチスポーツクラブ
#CASANE足の測定カウンセリング
#NWPLファンクショナルインソール
#健康な足は健康な体をつくる
#足が変われば身体が変わる
#NWPL
#ノースウェストフィット
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#カスタムメイドファンクショナルインソール
#SUPERfeet
#NWPLコンディショニングサポートソックス
#足の動きを最適化する
#感動のインソール

CASANE会員様（80代・女性）、NWPLファンクショナルインソールをウォーキングシューズで使用され始めてから徐々に気になっていた身体（膝・足指）の調子が良くなってきているご様子👀✨

ご本人も身体の変化に気持ちも前向きになっておられ、お家の中での整え時間も増やせればということで、ルームシューズでのご使用のためのコンサルをさせて頂きました👣👟

日本人の生活様式的に、お家の中では中々靴を履くという習慣は馴染みがないですが、足元から身体を整えていく上で「台所でお料理をするとき」「お洗濯を干すときに」と時間を限定してでもファンクショナルインソールを使用する時間を作れることは、かなり大きな事だと思います🧺🍳
毎日の料理や洗濯などの家事の時間は、年代によってはウォーキングする時間よりずっと長い人も多いのではないかと思います🏠

日常の何気ないひとつひとつの動作のクオリティを高めていくこと、運動をされる方もそうでない方も、足元から見つめ直してみませんか？

CASANE足の測定カウンセリングは、会員様以外の方にも受けて頂けるサービスですので、どうぞお気軽にご相談ください😌

◾️CASANE足の測定・カウンセリング
http://casane-multisports.com/session/

→所用時間 約45分
・一般　¥5,500（税込）
・ジュニア（18歳未満）¥2,750（税込）

※インソール購入の際は測定・カウンセリング無料

◾️NWPLファンクショナルインソール　（足ナビ・当店紹介ページ）
https://ashinavi.com/introduction_casane-multisports/

・Northwest Fit （カスタムメイドモデル）¥59,400（税込）※納期約3週間

・Life OTC （既製品モデル）¥22,000（税込）

・SUPERfeet ¥6,600（税込）
※ジュニアモデル（17cm〜21cm）のみ取扱いあり

◾️ご来店のご予約はLINEからが便利です
https://lin.ee/iQAt6Ac

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全国サイクリスト・トライアスリートの皆さま、自転車（機材）の投資は足元にするのがオススメですよ👣

NWPLカスタムメイドファンクショナルインソール・NorthwestFitは、厚さ約2mmの薄型設計で、タイトフィットなサイクリングシューズにもしっかり適合します🤝

NorthwestFit、当店での販売価格では足の測定・カウンセリング代込みで¥59,400（税込）ですが、自転車乗りでこれくらいの予算があれば、走行性能への直結具合ではホイールのアップグレード辺りが出来る（上には上がありますが）くらいの予算感でしょうか⚙️

もし私が過去の自転車を乗り始めた頃の自分にアドバイス出来るなら、中途半端なホイールやコンポのアップグレードをするくらいなら、先ずはその予算で足回りに投資しろ！と伝えたいです📢💥

足が整う→腹圧が高まる→乗車姿勢の改善→ペダリング効率の改善→故障の予防→トレーニングが継続して積める→パフォーマンスアップ💪→自転車乗るのが楽しくなる→沢山自転車に乗りたくなる→→→の好循環にも入って行きやすく、5〜6万のホイールやコンポへの機材投資分は軽く超えるコストパフォーマンスはあると思います💰

しかも自転車に乗らない時は、普段履きや他のトレーニングシューズで使うことも可能ですからね👞とんでもなくコスパは良いと思います🙆
（※シリアスなライダーは、自転車用と普段履き用、両方挿れたくなると思いますが🤭）

足ナビのこちらのコラムも読むと、NorthwestFit作りたくなるサイクリストも多いのでは！？

ロードバイクをこよなく愛する方々に朗報です！

当店では、ランニングやサイクリングシューズに限らず、アスリートがどのようにファンクショナルインソールを競技やトレーニング・日常で使用していくのが良いかなどのアドバイス・提案もさせて頂いております。
足元からパフォーマンスアップを目指す向上心あるシリアスアスリート、怪我の予防をして少しでも長くスポーツライフを楽しみたいホビーアスリートの皆さま、どうぞ気軽にご相談ください👍

◾️CASANE足の測定・カウンセリング
http://casane-multisports.com/session/

→所用時間 約45分
・一般　¥5,500（税込）
・ジュニア（18歳未満）¥2,750（税込）

※インソール購入の際は測定・カウンセリング無料

◾️NWPLファンクショナルインソール　（足ナビ・当店紹介ページ）
https://ashinavi.com/introduction_casane-multisports/

・Northwest Fit （カスタムメイドモデル）¥59,400（税込）※納期約3週間

・Life OTC （既製品モデル）¥22,000（税込）

・SUPERfeet ¥6,600（税込）
※ジュニアモデル（17cm〜21cm）のみ取扱いあり

◾️ご来店のご予約はLINEからが便利です
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