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冬のデュアスロン復帰に向け、室内ローラーを中心にバイク練を再開したこともあり、久々に実走で小谷山〜須賀谷温泉方面へ⛰️🚴‍♂️

来年1月からは、NHK大河ドラマ「豊臣兄弟」、戦国の聖地こと長浜でも2月から北近江豊臣博覧会 @kitaohmi_toyotomi_exhibition が展開されていきます⚔️🔥

ホームページも公開されました🆕
https://www.nagahama-sengoku.jp

豊臣兄弟！北近江大河ドラマ館（長浜城下町エリア）、義と絆館（浅井・小谷城下町エリア）、長浜別院大通寺（長浜城下町エリア）の3施設共通のお得な前売り券も発売中です🎫‼️
https://www.nagahama-sengoku.jp/news/3.html

下駄トレーニング〓

一本歯下駄GETTAをはじめ、CASANEコンディショニングスペースで取り入れはじめて今年で早7年程になりますが、老若男女、スポーツの実施有無を問わず通われる会員様のほとんどが履かれるようになったのではないかと思う程です👣

自宅で部屋履きにしたり、トレーニングに取り組まれて来た方も増えてきたこともあり、新たに会員様限定のオンライングループトレーニングも週1で開始しました〓🤸📲

下駄トレーニング、ご興味ある方は体験も出来ますのでお気軽にお問い合わせください💁‍♂️
一本歯下駄GETTA認定インストラクターがご案内させて頂きます⭕️

【どこでも眠れるまくら・体幹覚醒スラックピロー💤】

「👩これまで朝起きたときからの肩こりに悩まされていましたが、スラックピローを使い始めてからすっかり肩こりがなくなりました✨」

と、2週間程前からご使用開始されたお客様から直接嬉しいご体感具合をお聞かせ頂きました😃👂

「👩母にも薦めたいと思っています！」

大切なご家族に元気の輪が広がっていくのは最高ですね😊

スラックピロー、CASANEコンディションニングスペースで実際に寝転がって試して頂けますので、お気軽にお問い合わせください💁

※写真は別のご愛用者から頂いたものです💤
（イメージとして使用しております📷）

高校生ランナー（長距離）🏃‍♂️の足の測定カウンセリング👣👟

約1年ぶりに足の状態を見せて頂きましたが、日頃の頑張りがよく伝わってきました🏃👣🔥

その努力がココロ×カラダに真っ直ぐに染み込みますように🤲

奥さまと朝ラン🏃‍♂️🏃‍♀️☀️

「履き方よし👟👈」

靴の履き方ひとつで体幹や深層筋の活性度合いは変わります☑️

戦国を攻略せよ！｜NHK大河ドラマ「豊臣兄弟」・北近江豊臣博覧会