2017年12月26日の投稿

ゴルファーのシューズ選び

ゴルフをプレイされているクラブメンバー(40代・男性)の、シューズ(仕事用、運動時用)を検討しました。

 

仕事用は1サイズダウン(26.5㎝→26.0cm)、普段運動時に履かれているシューズは2サイズダウン(27.0㎝→26.0cm)した上に、それぞれ汎用モデルですがFootbionicsFootmaxxのインソールを入れた形で使用していく事になりました。

 

ゴルフでの300ヤード越えの目標に向け、

①正しいサイズの靴を履き、

②また矯正用インソールを使用していくことで身体の骨格バランスを正し、

③さらにホグレルを使って筋・腱の弾力性向上と関節可動域を向上させていくことで、

身体の運動連鎖を高め、パフォーマンスアップを目指していきましょう!!