2019年09月11日の投稿

ローラー流し

今夜は長浜曳山祭りの筆頭会議があり、スイム練習会には参加出来ず。

 

◾️バイク  固定ローラー 25分

会議から帰ってきてから軽くローラー台で流し。

 


国体まではやっぱりこれでいこう。