日常 | 湖北かさねマルチスポーツクラブ

昨日から長浜市内でも雪も降り出して本格的な冬の到来を感じます❄️

寒いのはもちろん何かと天候不順の日が続く湖北の冬、普段ランニングやウォーキングなどのアクティビティを習慣にされている方でも、少しリズムが取りづらい季節かと思います🚶🏃‍♂️🌨️

家の中で過ごす時間も自然と多くなる時期、そんな時だからこそ足元から身体を整える習慣も少し工夫が必要です🤏

#lifeotc や、#nwplコンディショニングサポートソックスはそんな家の中で過ごす時間を心身にとって有効なコンディショニングタイムに変えてくれる心強いアイテムです👣🧦

#CASANE では LifeOTC・コンディショニングサポートソックス共に試し履きをご用意しておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください👣

※年内は31日まで通常営業しております📅

11/1 rest

11/2 AM BIKE 18’ローラー（Ave.165w）＋RUN 23’jog（Ave.4’44″/km）＋WS（上り坂）×4 5.5km ※ソーラーブースト4

11/3 AM 長浜市民駅伝　一般男子優勝
w-up 15’jog＋WS×4
1区 3.07km 9’31″（Ave.3’06″/km）
c-down 22’jog 11km ※アディゼロ匠戦8

→長浜市民駅伝初出走🎽

中高時代の先輩・後輩、知人も沢山出走で楽しく走れました☺️

【長靴× Life OTC】

今朝は町内の溝掃除、長靴に #LifeOTC をお試し👣👢

フィット感がルーズになる長靴での使用は、中でインソールが動きすぎないか心配だったが思いの外問題なく使用出来た👌

普段はルームシューズで使用しているLifeOTC、パッと取り出して色々な用途に使いまわせるので便利👍

19日からの世界陸上開幕が楽しみだってことで、昨年のオレゴン大会の録画観ながらフレーザープライス選手ごっこ🇯🇲✨

熱戦が始まった甲子園🏟

長浜出身の高校球児の元へもNWPL ファンクショナルインソールを届けられました👣💨

入学したての今年はスタンドから📣
怪我なく練習を積み来年以降はグラウンド上で暴れてほしい⚾️🏃

※写真の学校と本文は無関係です⚠️

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