1.5㎝

◾️バイク  140分（奥伊吹スキー場往復）

気温は28度とまだまだ暑かったが、奥伊吹スキー場からの下り出しでは、ヒヤッとした風に秋の気配を感じた。

ライド中いつもに比べて大腿四頭筋で踏んでる感じがあって変だなと感じ、帰ってきてからシートポストを見てみると1.5cm程サドルが下がってしまっていた、、、。

レース中とかでなくて良かったけれど、いずれはもう少し精度の高いシートポストに変えた
い。

夜は子供達と近所の銭湯へ。
交代浴で疲労回復をはかる。

銭湯後にビール飲みたいとならないのは、しっかりアスリートスイッチ入ってる証拠。