トライアスロンセッション

◾️スイム ドリル 1700m
◾️ラン 30分ジョグ

台風接近の影響で、小学生の運動会は中止だったので、誰かセッションに来るかなと思っていたが、結局誰も参加はなく１人でトレーニング。

スイムはストロークのドリルを複数種目、確実に水を捉える感覚が良くなってきた。

ランはB&G山東周辺のトレーニング出来そうなコースを探索ジョグ。
バイクを安全に乗れるコースも見つけられた。