陸協記録会

国体前の刺激入れとして、東近江市の布引グリーンスタジアムで開催された陸協記録会の5000mに出走してきた。

◾️ラン 5000m 16分01秒（手元の時計）
ラップ 3分06-3分07-3分11-3分17-3分18

余裕を持って入ったにも関わらず、2500m地点で既に疲労感強く、後半は見事なビルドダウン。

15分40秒〜45秒をターゲットにしていただけに、かなり残念な走りに。

ただシューズの方で実験的に試したかったことが試せたのは良かったので、あと1週間できっちり修正したい。

◾️バイク 固定ローラー 30分（回復走）
夜にリカバリーで軽くローラー回す。