2021年02月10日の投稿

目標の再設定

2月8日(月) (練習所要時間60分)

■ラン 50’ジョグ(5′00/km・湖岸道路)

※シューズ アディダス ウルトラブースト20

※雪が降る中、湖岸道路を軽めにジョグ。

濡れついでに昨日履いたアディゼロジャパンと一緒に洗濯。

 

2月9日(火) (練習所要時間130分)

■バイク 60’固定ローラー

■ラン 55’jog (5′30″~6′00″/km 湖岸道路)

※シューズ ミズノ ウェーブライダー 24

 

※2月14日のカーフマン南関東ステージにピークが来るようにトレーニング計画を進めていたが、大会開催が見送りになったことから、少し気持ちが抜け気味になり、この2日はやや集中力のかけた練習に。

2月18日の夜ラン練習会で、3000mのタイムトライアルを行うので、それを目先の目標に据えていこう。