突然の私（CASANE代表・川村）の足のドアップで失礼します。
この夏よりCASANEの新サービスとして、Northwest Podiatric Laboratory社（アメリカ・ワシントン州）のファンクショナルインソール（※）（製品名 Life OTC）およびカスタムファンクショナルインソール（製品名 Northwest Fit）の取り扱いを開始致します。
（※ファンクショナルインソール=静的な状態に限らず動的な状態においても本来あるべき足の機能を最適化することを目的として足底挿板）
写真は、私自身のNorthwest fitを作成している最中の様子です。
これまでCASANEコンディショニングスペースでは2016年の開業以来、足元を整えることでの身心のコンディションを保っていく大切さを、会員様には色々な手法・方法でお伝えしてきましたが、会員様また会員以外の皆さまにもよりこの足元を整えることで身体が整っていくことを実感・経験して頂きたい、またそれがCASANEが掲げる「ココロ×カラダ、和らぐ」毎日の創出にとても深くつながっていると信じて、新たなサービスとしてスタートしていきます。
こちらのブログでも、足元からのコンディショニングの様子や体験を随時お伝えしていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
6月4日（金）
■ラン 40’ジョグ&ウォーク
※シューズ UAホバーマキナ2
仕事&小学校のPTA会議を終え、帰ってきてから家族4人でゆるラン＆ウォーク👟
子供たちは自転車とキックバイクで🚲
小2の長男は途中から妻と自転車交代して3km弱をランニング🏃♂️
歩かずにずっと走り続けていたので感心😲
これから週末の定番にしたいかも😊
6月5日（土）
■CASANEトライアスロンセッション 指導
スイム→バイク（山東B&G〜関ヶ原ゴルフCC往復）
6月6日（日）
■完全休養
6月1日（火）
■バイク 120’固定ローラー
※クランク長の長さは心拍数にも影響あり。
※この春に開発した一本歯下駄「RIPPO（りっぽ）」だが、理想的な体軸を潜在意識下で感知するための身体意識（センター）の形成にとって、かなり役立つアイテムとして仕上がっていると思う。
4月11日（日） （練習所要時間90分）
■バイク 55’ローラー
■ラン 25’ジョグ（豊公園・不整地）
※シューズ アシックス ソーティトレーナー
※久しぶりのローラーワークアウト。
負荷設定は少し緩めにして、徐々に身体をトレーニングモードに慣らしていく。
4月12日（月）
■完全休養
※長浜曳山祭り 羽織参り迎え・起こし太鼓
4月13日（火） （練習所要時間80分）
■ラン 75’ジョグ（湖岸道路・スポーツの森往復）
※シューズ アシックス ソーティトレーナー
（以下、facebookより転載）
【長浜曳山祭り・御幣迎えの儀】
昨年は戦後初の中止となった
長浜曳山祭りですが、
今年は祭典行事の縮小や
制限があるものの、
ほぼ例年と同じ行事日程で
執り行われています🤲
今朝は御幣迎えの儀（※）でした。
（※神移しした御幣を
長浜八幡宮に迎えに行く儀式）
私の住む呉服町組・常磐山は、
本年は暇番山（曳山奉納狂言はない年回り）
ですが、祭典行事は毎年執り行って
おり、本日無事に町内に
御幣をお迎えすることができました。
毎年当たり前のように
執り行われていた祭典行事ですが、
昨年の中止を経て、今年は
ひとつひとつの行事の有り難みと、
世間の安寧への想いを、
強く感じる祭礼期間となっています😌
2年ぶりの紋付き袴は、帯や腰板など、身体（深層筋）に良い緊張感が入り心地良いです😌
#長浜曳山祭り #御幣迎えの儀 #呉服町組 #常磐山
