2020年12月23日の投稿

虎御前山

12月22日(火) (練習所要時間 約125分)

■ラン 120’ジョグ[30’(自宅〜虎御前山)-60’(虎御前山  舗装路 麓〜電波塔アップダウン×4往復)-30’(虎御前山〜自宅)] シューズ エアズームボメロ14

 

※虎御前山はまだ所々雪が残っており、ハイキングコースは走れず。

電波塔までの上り(約8分)はフォームが崩れない範囲でしっかり心拍を上げながら。下りは雪で滑らないよう慎重に。

※快晴の中、虎御前山から望む湖北の雪景色(田園・山々)がキラキラと美しかった。