目標の再設定

2月8日（月）　（練習所要時間60分）

■ラン　50’ジョグ（5′00/ｋｍ・湖岸道路）

※シューズ　アディダス ウルトラブースト20

※雪が降る中、湖岸道路を軽めにジョグ。

濡れついでに昨日履いたアディゼロジャパンと一緒に洗濯。

 

2月9日（火）　（練習所要時間130分）

■バイク　60’固定ローラー

■ラン　55’jog （5′30″～6′00″/ｋｍ　湖岸道路）

※シューズ　ミズノ ウェーブライダー 24

 

※2月14日のカーフマン南関東ステージにピークが来るようにトレーニング計画を進めていたが、大会開催が見送りになったことから、少し気持ちが抜け気味になり、この2日はやや集中力のかけた練習に。

2月18日の夜ラン練習会で、3000mのタイムトライアルを行うので、それを目先の目標に据えていこう。