3月18日ラン練習会@浅井ふれあいグラウンド

3月18日（木）　

■ラン　20’ジョグ

※ラン練習会@浅井ふれあいグラウンド

（以下、Facebookより転載）

滋賀県湖北エリアのランナーやトライアスリートを中心に実施しているラン練習会@浅井ふれあいグラウンド🏃‍♀️✨

今夜のメニューは、今後のトレーニング指標を得るための、3000m or 5000mのタイムトライアルでした🏟🏃‍♂🏃‍♀️💨

B&G今津トライアスロンチームのジュニア選手や、練習会初参加のランナーも数名加わり、とても賑やかな雰囲気の中、白熱したタイムトライアルとなりました‼️（タイム読みに必死で走っている写真撮れず💦）

初めてトラックでのタイムトライアルをされた方も多く、今後のトレーニング強度の設定に活かしていける良い機会になったのではないでしょうか⌚️👀✨

現状の体力状況を把握出来たことで、来週以降はよりトレーニングの確度が高めていけそうです🙌

🗓3月のスケジュール🗓

ラン練習会、参加者随時募集中です👋

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