3月28日(日)
■完全休養
3月29日(月)
■完全休養
3月30日(火)
■完全休養
※バイク ハンドル交換
UCIのルール改訂により、4月1日よりハンドル部に前腕を預ける形でのエアロフォームが禁止になる
https://www.cyclowired.jp/news/node/340511
(出典 シクロワイアード.jpホームページ)
ということで、おそらくUCIルール適用のトライアスロンやデュアスロンのドラフティングレースでも禁止が予想されるため、ハンドル径の関係でDHバーが取り付けられなかった
ジェイフィットアークから、ジェイフィットトラッドへハンドル交換。
カタログスペックではアーク(リーチ65mm)、トラッド(リーチ70mm)とトラッドの方がリーチが5mm伸びるはずだったので、ステム も5mm短いものを付けるつもりだったが、実際に取り付けてみると、あれ?トラッドの方が5mm近くなるぞ??と逆転現象。
結局ステムを5mm長いもの(当初予定より1cm長いもの)を取り付けて様子を見てみることに。
ジェイフィットトラッド+バズーカステム(100mm・17度)
これまで使っていたジェイフィットアーク+バズーカステム (90mm※ 17度)
※そもそもこのバズーカの90mmステムが95mmあるという、、カタログスペックはあくまで参考値という良い例。
持つべきものは色んなステムですね!笑
(これでもごく一部、、、)
3月26日(金)
■完全休養
3月27日(土)
■CASANE トライアスロンセッション指導
(以下、Facebookより転載)
本日のトライアスロンセッションの様子です📸
スイムの後は、プールからバイクをスタートして、牧田一色線(県道229号線)でトレーニングをしました🚴♀️🌸
#湖北かさねマルチスポーツクラブ #トライアスロンセッション #山東B&G
3月25日(木)
■完全休養
※ラン練習会@浅井ふれあいグラウンド
(以下、Facebookより転載)
浅井ふれあいグラウンドの陸上競技場で実施しているラン練習会、今夜の練習の様子です🏃♂️🏃♀️💨
今夜は各々のテンポペース(マラソンをされている方であればハーフマラソンのベスト時くらいのペース)で、各距離を走り込みました👍
春休みに入ったこともあり、遥々大津から中学生のジュニアトライアスリートの参加もあるなど、毎度色々な刺激を分かちあえる練習会になってきた気がします👀✨
4月のスケジュール🗓
https://chouseisan.com/s?h=7934ca83b0b64e35bfa72108bcc1134c
走力や経験を問わず、参加者随時募集中です👋😄
3月21日(日) (練習所要時間120分)
AM
■ラン 25’ジョグ(市街地〜湖岸道路)
PM
■バイク 90’ローラー (30’ワークアウト+60’zwift Meetup)
3月22日(月)
■完全休養
※ JTU公認指導者再教育プログラム(スポーツインテグリティ)ZOOM参加
※夜中に咳でむせて起きる。朝から気管支の違和感。夜にかけて徐々に体調下降線。
3月23日(火)
■完全休養
※咳・鼻水と先週の胃腸風邪に続き、またしても風邪をひく始末。幸い定休日だったため、1日家の中で寝たりして回復に努める。
3月24日(水)
■完全休養
※長浜市陸上協会 理事会
《びわ湖に時を刻め》をキャッチコピーに、滋賀県初のペースランナー付き陸上記録会として誕生した、Biwako Time Trial(通称B.T.T)
記念すべき第1回大会が4月4日(日)に開催されます!!
記録会を運営するSTE(滋賀チームエリート=滋賀県内のトップアマチュアランナー練習会)のメンバーからは、当クラブ代表の川村も一メンバーとして、日頃から強烈に刺激をもらい、自己研鑽の糧とさせて頂いていおります。
大会を通じて、地域(滋賀県)の魅力と活力を高めていこうとするB.T.Tの趣旨に賛同し、当クラブとして「地域協賛店舗」として、登録させて頂きました!
Biwako Time Trial
web site https://natchandebut0615.wixsite.com/biwakotimetrial
大会の様子や、今後の最新情報は、下記の各サイト・SNSよりチェックすることが出来ますので、ぜひフォロー&登録をしてみてください!
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