ＳＳＴ（Ｍｅｄ）・グラベルロード

12月20日（日）　（練習所要時間85分）

■バイク　80’固定ローラー

SST ［5’（FTP約95%）-5’（FTP約85%）］×6セット

 

 

※2度にわたる通信トラブルによりリズムが取りにくかったが、なんとかやりきれた。

 

※クランク長の違いは167.5mmと170mmの違いはローラーのデータ上では大した差がない。（なんなら以前の172.5mmでも変わらない）しかし空力面やランに足を残す意味ではやはりこのまま167.5mmでしばらく様子を見るか。外で乗れてないのが痛いなぁ。

 

 

※クラブメンバーのサイズを見直したシューズが着弾。明日のフィッティングが楽しみ。

 

 

 

※雪やみぞれで中々外の実走が出来ない滋賀県湖北の冬、グラベルロードに興味出てきてしまった。（そもそも冬とか関係なくほとんど外乗ってないから意味ないか）